{"id":3368,"date":"2022-04-13T17:34:06","date_gmt":"2022-04-13T15:34:06","guid":{"rendered":"https:\/\/micuento.com\/blog\/?p=3368"},"modified":"2022-11-25T09:17:37","modified_gmt":"2022-11-25T08:17:37","slug":"tabla-rutinas-disciplina-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micuento.com\/blog\/tabla-rutinas-disciplina-positiva\/","title":{"rendered":"Tabla de rutinas para una disciplina positiva (+3 a\u00f1os)"},"content":{"rendered":"

La disciplina positiva es aquella que promueve el respeto mutuo y la responsabilidad<\/strong> que tiene cada ni\u00f1o o ni\u00f1a en la familia y en el \u00e1mbito escolar, teniendo en cuenta sus necesidades y sus sentimientos.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los peques de 3 a 5 a\u00f1os tienen rabietas<\/a> a menudo porque no quieren hacer algo y todav\u00eda no saben gestionar su frustraci\u00f3n. En el hogar, los motivos pueden ir desde no querer vestirse para ir al colegio hasta negarse a ba\u00f1arse por la noche.<\/p>\n

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Psst, psst, tenemos un regalo para ti<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Una de las formas de reducir sus berrinches y trabajar los valores y las aptitudes de la disciplina positiva es estableciendo rutinas en casa.<\/strong> A continuaci\u00f3n, te explicamos c\u00f3mo hacer una tabla de rutinas eficaz y compartimos contigo un ejemplo.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve establecer una tabla de rutinas?<\/h2>\n

El objetivo principal de establecer una tabla de rutinas con ni\u00f1os y ni\u00f1as es ense\u00f1arles y educarles para que sean respetuosos y responsables, tanto con aquellos que los rodean<\/strong> como con las tareas diarias que tienen que hacer, a pesar de que no les apetezca demasiado hacerlas.<\/p>\n

Cuando son capaces de seguir este tipo de rutinas, los peques ganan autoestima<\/a>, as\u00ed como una mayor seguridad y confianza en s\u00ed mismos; dos aptitudes muy beneficiosas para su desarrollo.\u00a0<\/p>\n

La tabla de rutinas tambi\u00e9n sirve como motivaci\u00f3n<\/strong>, ya que pueden ver plasmado en un cartel qu\u00e9 tienen que hacer en cada momento y comprobar si lo est\u00e1n cumpliendo. Si es as\u00ed, los adultos no debemos dudar en felicitarles, mientras que si no cumplen con las tareas hay que ponerse un poco firmes e intentar razonar con ellos o ellas para averiguar por qu\u00e9 se est\u00e1 saltando la rutina.<\/p>\n

C\u00f3mo hacer una tabla de rutinas para ni\u00f1os y ni\u00f1as<\/h2>\n

Lo m\u00e1s importante para seguir una disciplina positiva es hacer la tabla de rutinas juntos<\/strong>. El peque debe sentirse parte de ello desde el primer momento, ya que es la \u00fanica forma de conocer cu\u00e1les son sus necesidades, as\u00ed como de hacer que se sienta responsable de las tareas y de por qu\u00e9 es necesario llevarlas a cabo. Llegar con la tabla hecha y pedir que la cumpla no forma parte de una disciplina positiva y, seguramente, crear\u00e1 una sensaci\u00f3n de rechazo en el ni\u00f1o o la ni\u00f1a.<\/strong><\/p>\n

Se puede empezar haciendo una lista de rutinas que el peque hace en su d\u00eda a d\u00eda, desde que se levanta hasta que se va a dormir<\/strong>, con la excusa de poder recurrir a ella si tiene dudas. En caso de que el ni\u00f1o o la ni\u00f1a acceda, hay que intentar que sea \u00e9l o ella quien diga qu\u00e9 acci\u00f3n se hace en cada momento, ayud\u00e1ndole con preguntas como \u00ab\u00bfqu\u00e9 debes hacer antes de comer?\u00bb o \u00ab\u00bfdespu\u00e9s qu\u00e9 sigue?\u00bb.<\/p>\n

Seguidamente, podemos pedirle que clasifique las tareas seg\u00fan su orden de importancia o incluso seg\u00fan si le gusta m\u00e1s o menos hacerlas. \u00a1Quiz\u00e1s te lleves alguna sorpresa sobre lo que piensa!<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, hay que plasmar las rutinas en una tabla, por ejemplo en una cartulina.<\/strong> Para que sea m\u00e1s bonita, se pueden pintar dibujos o poner pegatinas: \u00a1que fluya la creatividad! Una vez hecha, hay que elegir juntos d\u00f3nde colocarla, de manera que sea f\u00e1cil de ver y consultar cuando se necesite.\u00a0<\/p>\n

Tan solo quedar\u00e1 establecer cu\u00e1ndo se empieza con ella. Normalmente suele ser a la ma\u00f1ana siguiente, ya que as\u00ed el peque tiene la rutina fresca en su memoria y se siente motivado para seguirla.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Ejemplo de tabla de rutinas para una disciplina positiva<\/h2>\n

Cuanto m\u00e1s detallada sea la tabla de rutinas, m\u00e1s pautas tendr\u00e1 el ni\u00f1o o la ni\u00f1a, aunque el nivel de detalle depender\u00e1 de cu\u00e1l sea su edad.<\/strong> Adem\u00e1s, no podemos olvidar que todo ni\u00f1o o ni\u00f1a necesita tener su tiempo libre para hacer lo que m\u00e1s le apetezca en ese momento.<\/p>\n

Un ejemplo sobre c\u00f3mo pueden ser las acciones en una tabla de rutinas para una disciplina positiva antes de ir al cole es:<\/p>\n

    \n
  1. Me levanto de la cama.<\/li>\n
  2. Me lavo la cara y me peino.<\/li>\n
  3. Desayuno.<\/li>\n
  4. Me lavo los dientes.<\/li>\n
  5. Me visto.<\/li>\n
  6. Hago la cama.<\/li>\n
  7. Me pongo el abrigo si hace fr\u00edo, as\u00ed como bufanda, guantes y gorro.<\/li>\n
  8. Reviso que lo llevo todo en la mochila y me la pongo.<\/li>\n
  9. Salgo de casa con una sonrisa.<\/li>\n<\/ol>\n

    Al volver del cole, la rutina puede ser la siguiente:<\/p>\n

      \n
    1. Meriendo de camino a casa.<\/li>\n
    2. Tiempo libre.<\/li>\n
    3. Guardo los juguetes en su caja.<\/li>\n
    4. Hora del cuento (aqu\u00ed te damos algunos consejos para que sea todo un \u00e9xito).<\/a><\/li>\n
    5. Guardo el cuento en su estanter\u00eda.<\/li>\n
    6. Me ba\u00f1o.<\/li>\n
    7. Me pongo el pijama.<\/li>\n
    8. Ayudo a poner la mesa.<\/li>\n
    9. Ceno.<\/li>\n
    10. Me lavo los dientes.<\/li>\n
    11. Voy a dormir.<\/li>\n<\/ol>\n

      Te animamos a dise\u00f1ar una tabla de rutinas para poder ayudar a tus peques a organizarse y sentirse responsables de lo que hacen d\u00eda a d\u00eda. Adem\u00e1s, \u00a1seguro que descubres cosas interesantes sobre sus rutinas y gustos!<\/p>\n

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